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Handball-Region Süd-Ost Niedersachsen e.V.
Hermann-Löns-Straße 20
31191 Algermissen
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Trainingsempfehlungen für die E-Jugend

Wie soll ein Handball-Training für Kinder gestaltet werden?

 

E-Jugend

  • Training mit Spaß
  • motorische und koordinative Grundübungen, auch Turnübungen
  • Stabilisationsübungen
  • Spiele mit unterschiedlichen Spielgeräten
  • nach Möglichkeit zweimal Training pro Woche
  • Übergang vom Softball zum Lederball
  • Prell-Training
    • regelkonform prellen
    • freiprellen, also dem Gegenspieler mit Ball entwischen
  • Pass-Training
    • Doppelpässe
    • Bodenpässe
  • Wurf-Training
    • Schwerpunkt: Schlagwurf, mit Korrektur von
      • Armhaltung, Kopfhaltung und Fußstellung
  • Lauftäuschungen
  • Grundregeln der Manndeckung und des Spiels 2x3 gegen 3
  • Gleiche Spielanteile für alle im Training und im Spiel
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